Йога-блок використовується в якості опори між плечима, головою, іншими частинами тіла і підлогою, при виконанні поз йоги з метою попередити порушення їх малюнка. Блоки для йоги допомагають позбавитися від зайвої напруги в суглобах, якого не уникнути на початковому етапі занять йогою. Таким чином, ви поступово знаходите гнучкість і легкість тіла, але в теж час, його анітрохи не травмуєте. Використання блоків рекомендується всім людям, з проблемами в області хребта.

Багатофункціональний помічник для йоги.

Одним з видів пропсов є цеглу для йоги.Такі помічники багатофункціональні, так як має різну висоту і можуть використовуватися для різних завдань. Цегла для йоги використовується як опора для рук і голови, допомагаючи утримувати баланс і дотягуватися до потрібного саме вам напруги. Цегла стане прекрасним помічником у розслабленні міжреберних м'язів і хребта.